Trên thế giới, cứ mười người thì có một người chẩn đoán đái tháo đường. Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế, vào năm 2021, số ca mắc bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa và tăng nhanh ở độ tuổi từ 20 đến 79. Tại Việt Nam, số người Việt Nam mắc bệnh tiểu đường vào khoảng 5 triệu ca vào năm 2022. Theo bà Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế, chỉ trong 3 năm (2019 – 2022), số ca mắc sẽ tăng thêm 1,5 triệu ca. Theo dự đoán, số người mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam sẽ tăng nhanh trong những năm tới. Năm 2019, Bộ Y tế công bố có 3,5 triệu người Việt Nam mắc bệnh tiểu đường và con số này có thể tăng gấp đôi vào năm 2045. Trong số 3,5 triệu trường hợp này, khoảng 69% không được chẩn đoán và chỉ 29% đang điều trị. Có nghĩa là, có khoảng 2,5 triệu người Việt Nam mắc bệnh tiểu đường không được phát hiện.
Trước đây, người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao. Hiện nay tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ngày càng nhiều ở giới trẻ. Lối sống không lành mạnh có thể là nguyên nhân chính: tiêu thụ quá nhiều đường và chất béo, không đủ chất xơ, ít vận động,… Hãy có nhận thức đúng về bệnh đái tháo đường và cách phòng tránh đúng cách.
1. Nguyên nhân bệnh tiểu đường và dấu hiệu nhận biết
Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất được đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết do khiếm khuyết về bài tiết insulin, hoạt động của insulin hoặc cả hai. Glucose tăng cao mạn tính trong thời gian dài gây rối loạn chuyển hóa cacbohydrat, protein, lipid, gây tổn thương nhiều cơ quan khác nhau, nhất là tim mạch, thận, mắt, thần kinh.
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường được chia thành 2 nhóm chính như sau:
a) Nguyên nhân không thể ngăn chặn:
Tiền sử bệnh tiểu đường của người thân.
Tiếp xúc với một số loại virus gây bệnh.
Mắc các bệnh lý ở tuyến tụy ảnh hưởng đến nội tiết tố tuyến tụy như sỏi tụy, xơ tụy, viêm tụy cấp, viêm tụy mãn tính.
Mắc các bệnh nội tiết.
Hội chứng Cushing.
Bệnh đầu to.
Đái tháo đường do thuốc như corticoid, lợi tiểu nhóm thiazid, nhiễm sắt.
b) Các nguyên nhân có thể phòng ngừa:
Hệ thống miễn dịch suy yếu khiến các tế bào bạch cầu tấn công các tế bào beta.
Đã từng bị tiểu đường thai kỳ nhưng chưa được sàng lọc.
Già đi
Chế độ ăn uống không khoa học
Thiếu vitamin D.
Loại hormone duy trì thai kỳ khiến các tế bào trở nên kháng insulin.
Mập.
Tăng huyết áp.
Rối loạn chuyển hóa glucose.
Ít vận động
Ngoài ra, đái tháo đường do các nguyên nhân khác như đái tháo đường sơ sinh hay đái tháo đường do sử dụng thuốc, hóa chất như sử dụng glucocorticoid, điều trị HIV/AIDS hoặc sau ghép mô…
2. Biến chứng đa dạng khó lường của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường phát triển thầm lặng với các dấu hiệu dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
– Biến chứng cấp tính: xảy ra đột ngột, trong thời gian ngắn
Hôn mê: Chỉ số đường huyết quá cao khiến bệnh nhân rơi vào tình trạng hôn mê do nhiễm toan ceton (thường gặp ở bệnh tiểu đường tuýp 1) hoặc hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu (hay gặp ở bệnh tiểu đường tuýp 2).
Run rẩy, đổ mồ hôi, lo lắng, chóng mặt, đánh trống ngực là dấu hiệu của hạ đường huyết. Nếu không được điều trị kịp thời, lượng đường trong máu quá thấp có thể gây chết não, dẫn đến tử vong.
– Biến chứng mãn tính:
Các bệnh về tim mạch: mạch vành tim, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não gây liệt, tử vong.
Tổn thương thần kinh: bệnh thần kinh ngoại vi và thần kinh thực vật.
Tổn thương thận: suy giảm chức năng lọc, bài tiết, suy thận.
Tổn thương mắt: vỡ hoặc tắc các mạch máu nhỏ ở võng mạc, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, mù lòa.
Bệnh ngoài da: nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm.
Điếc.
Bệnh mất trí nhớ.
3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Vì vậy, để phòng tránh bệnh, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tích cực thay đổi những thói quen có hại. Đặc biệt:
Theo dõi cân nặng của bạn và duy trì chỉ số BMI ổn định.
Uống đủ nước mỗi ngày.
Ăn nhiều rau hơn.
Ngủ đủ giấc.
Xây dựng chế độ ăn ít gluxit nhưng vẫn đảm bảo các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết.
Giảm căng thẳng, áp lực.
Tập thể dục 30 phút/ngày.
Từ bỏ hút thuốc.
Bên cạnh đó, chúng ta nên được kiểm tra càng sớm càng tốt. Khi tầm soát bệnh tiểu đường nên lựa chọn những phòng khám uy tín để quá trình tầm soát diễn ra nhanh chóng, kết quả chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.
Như vậy, xây dựng và duy trì những thói quen lành mạnh cũng là một phương pháp tốt giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tiểu đường trước khi quá muộn: tăng cường vận động, ăn nhiều rau củ tốt cho sức khỏe, kiểm soát cân nặng. Khi quan tâm đến sức khỏe trở thành thói quen, chúng ta không chỉ ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn các bệnh tiềm ẩn khác.
Tầm soát ngay bệnh tiểu đường và các biến chứng liên quan tại Phòng khám Đa khoa Vạn Thành để có phương án phòng ngừa và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các dịch vụ y tế tiện ích và toàn diện khác từ Vạn Thành.
Phòng Khám Đa Khoa Vạn Thành Sài Gòn – Tân Phú Đồng Nai tọa lạc tại địa chỉ: Tổ 15 khu 8 – quốc lộ 20 – km 127 – Thị trấn Tân Phú -Huyện Tân Phú – Đồng Nai là đơn vị chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại khu vực Đồng Nai, Bà Rịa – Vũng Tàu. Liên hệ ngay Hotline: 1900 636 615 – 02513 856 186 để được hỗ trợ nhanh chóng nhất! Theo dõi Fanpage Phòng khám Đa khoa Vạn Thành Sài Gòn – Tân Phú – Đồng Nai để cập nhật thêm thông tin mới nhất! Đặt hẹn online, thăm khám tiện lợi tại đây!
